私の今のパワーフードをみてもらったら、古代米、古代麦、雑穀でした。明日はスペルト小麦のサラダを食べよう♪ぷちぷち食感で人気のサラダを来月はご紹介します。
スペルト小麦って?
La Tavola Felice - イタリア家庭料理教室